النظام العددي-العدد الاول
بسم الله الرحمن الرحيم
إهـــــداء
الى ابناء البجا .. حيث وجدوا.
إنه لمن دواعي اعزازنا، وانه ليشرفنا كثيرا ان نرحب بكم في العدد الأول من اصدارتكم (بداويت).
و (بداويت) في شكلها الذي بين أيديكم كانت جهدا مضنيا في البحث والتمحيص وكانت حلما راودنا طويلا، وهي بين أيديكم تنتظر دعمكم لتطويرها كلاً حسب إمكانياته الفكرية والفنية والمالية.. الخ. من ذلك نقدكم ودراساتكم وحتى ملاحظاتكم حول ثقافة البجا في كافة مجالاتها، ونتوقع، بل ونرجو إلا تستهينوا بشئ فالقليل، مهما قل، على القليل كثير، ونعد بنشر كل ما يصلنا منكم نقدا كان أو آراء أو دراسات إذ ان من ضمن أغراض الإصدارة إستثارة البحث في المكنون في دواخلنا، وتوثيقه سواء بالكتابة أو بغيرها.
وقد كان الجانب التمويلي- وحده- العقبة الكأداء التي أخرت إشراقة (بداويت)، وإذا كنا وبحمد الله قد تجاوزنا هذه العقبة في عددنا الأول، فإن الأعداد القادمة سيقع عبء تمويلها بكامله على عواتقنا جميعا، هذا إذا أردتم أن تكون هناك أعداد أخرى.
أما عضوية الجمعية [جمعية الثقافة البجاوية] فهي مفتوحة لكل أبناء البجا المهتمين بالبحث في ثقافتهم دون فرز بينهم لأي سبب من الأسباب، وما ذلك لا لقناعتنا التامة بأن المعرفة حول البجا ليست مقصورة على بعضهم دون البعض الآخر. ولأن الأمر متعلق بالمعرفة بثقافة البجا، فإن العضوية مفتوحة أيضا لكل المنشغلين والمشتغلين بتلك الثقافة على أن يوافق طالب العضوية على ما ورد في الأوراق التأسيسية للجمعية.
ونحن في [جمعية الثقافة البجاوية] لسنا اكثر من أناس جمعتنا وتحركنا رغبة اكيدة في البحث في ثقافتنا في كافة جوانبها وتفاصيلها،واننا لنعلم يقينا أن عملنا سيظل على الدوام ناقصا يستدعي آراء العلماء والمتخصصين من أبناء البجا خاصة ومن غيرهم.
وأخيرا..
لن يفوتنا هنا أن نسدي جزيل شكرنا لكل من ساهم في تحقيق هذا الحلم، أيا كان مقدار مساهمته، ويحق علينا ان نبين بأنه لو لا أريحية أبناء البجا في لندن لما كان هذا العمل ممكنا.
ويحق علينا أيضا ان نقر بفضل الدكتور/ محمد الشاذلي من كلية الألسن جامعة عين شمس قسم الدراسات الافريقية وان نشيد بما قدمه من آراء ودعم لهذا العمل، كما ونأمل في تعاون أوسع مع قسم الدراسات الافريقية، كلية الألسن جامعة عين شمس.
النظام العددي
بقلم الأستاذ/ محمد أدروب محمد
مدخل
يرى علماء اللغويات أن لكل مجموعة بشرية طرقها الخاصة في التواضع على أعدادها: أسماءها وتراكيبها، فيما يسمى بالنظام العددي. ويرى هؤلاء العلماء أنه لا يمكن تصور أن أمة ما قد انتظرت غيرها من الأمم حتى تأتي لتعلمها كيف تحسب على أصابع الأيدي: واحد، اثنين، ثلاثة - بغض النظر عن اللغة- أو كيف يحسب الفرد منها عدد أفراد أسرته أو ممتلكاته… الخ. والنظام العددي، وفيما يرى هؤلاء العلماء، أمر يشكل في حد ذاته سمة تميز أمة ما عن غيرها من الأمم. ويرى علماء اللغويات أنه ( عندما نجد في أية لغة لفظا من ألفاظ الحضارة مستعارا من لغة أخرى .. لا نجد أن هذه الظاهرة تمثل أية مشكلة و لاسيما إذا كان اللفظ المستعار محافظا على بنيته الأصلية فلم يمتص تماما في جسم اللغة المستعيرة بحيث يرضخ لقواعد صرفها ونحوها واشتقاقها .. الخ؛ فالألفاظ الدخيلة تظل دخيلة مهما تم تداولها، وفي هذا نقول: لغة اقترضت من لغة أخرى ما تحتاج إليه أو ما تزين به نفسها)(1).
النظام العددي في البذاوِيّتْ
ونبدأ بحثنا بمحاولة الإجابة على السؤالين التالين:
هل في البذاويّتْ نظام عددي؟ وما هو ذلك النظام؟
وللإجابة على السؤالين لنبدأ بإستعراض الأعداد وتراكيبها في البداويت.
الأعداد وتراكيبها
أولا: أسماء الأعداد
(1) يحسب البذاويّتْ من (واحد) إلى (خمسة) فيقولون:
قَالْ، قْوِرْ- للمؤنث : قاتْ
مَلوُبْ - للمؤنث : مَلوُتْ
مْهَيْبْ(2)- للمؤنث : مْهَيْتْ
فَدِقْ(3)- للمؤنث : فَدِقْتْ
أَيْبْ - للمؤنث : أَيْتْ
في تحليلنا للأعداد من 1 إلى 5 وفي سبيل مقارنة لأسماء الأعداد بين اللغات، لعله من المفيد الاضطلاع على الجدول التالي
عربية |
عبرية |
تقرِ |
تقرينيه |
أمهرية |
لاتينية |
يونانية |
سنسكريتية |
مصرية قديمة |
بذاويت |
واحد |
إحاد |
أورُوت |
حادِ |
آندْ |
أوينو |
أوينو |
أيكا |
وعيو |
قال- قْوِرْ |
اثنين |
سنايم |
كلوتْ |
كِلِتِ |
هُولِتْ |
دوو |
دوو |
دْفا |
صنو- سنو |
مَلُ |
ثلاثة |
سَلُوسْ |
سَلَسْ |
سَلَسْتِ |
سوسْ |
تريسْ |
تريوس |
ترياس |
خمت |
مْهَيْ |
أربعة |
أرْبَ |
أربعْ |
أرْبَعتِ |
أرات |
كواتور |
تتاريس |
كاتفارس |
فدو |
فَذِقْ |
خمسة |
حَمِسْ |
حـَمسْ |
حَمُسشْتِ |
أمِسْ |
كوينكوي |
بمبي |
بنش |
ديو |
أيْ |
ونلاحظ من ذلك:
(أ) أن الباء في نهاية بعض الأعداد: (ملوب - مهيب- أيب) إنما هي باء التذكير، ويدل على ذلك أن مؤنث هذه الأعداد ينتهي بالتاء - أداة التأنيث في البذاويّتْ- بالإضافة إلى أن كل الأعداد في حالة التأنيث قد انتهت بتلك التاء. إذن فإن أصل الأعداد من 1 إلى 5، وبحذف أداتي التذكير والتأنيث، هو:
(قَالْ - مَلُ- مْهَيْ- فَدِقْ- أَيْ).
(ب) الواو في (ملوب) مده جاءت لمناسبة الضم على اللام، ويتضح ذلك من أن (ملو) في سياق حديثهم تنطق (ملُ) - بضمه وبدون المدة (الواو) - فيقول قائلهم (مَلُ أَرْ رِهَن) ومعناها رأيت ولدين- بل وهناك لغة (مَلِ) بكسر اللام عند أهل الجنوب من الهدندو ومن جاورهم، ولكنهم لا ينطقون اللام في الصيغة (ملوب) مكسورة.
(ج) إن الحروف المكونة للأعداد من 1 إلى 5 تختلف عنها في بقية اللغات.
(2) ويحسبون من 6 إلى 9 فيقولون:
أَسَقْوِرْ(4)- للمؤنث : أَسَقْوِتْ
أَسَرَمَابْ - للمؤنث : أَسَرَمَاتْ
أَسُمْهَيبْ - للمؤنث : أَسُمْهَيتْ
اشَّدِقْ(5)- للمونث : اشَّدِقْتْ
تَمِنْ(6)- للمؤنث : تَمِنْتْ
في تحليلنا للأعداد سنكمل الجدول(7)
عربية |
عبرية |
تقرِ |
تقرينيه |
أمهرية |
لاتينية |
يونانية |
سنسكريتية |
مصرية قديمة |
بذاويت |
ستة |
سِسْ |
سِسْ |
شدشْتِ |
سِدِّسْ |
سِكْسْ |
هيكس |
شاش |
سيسو |
أسَقْوِرْ |
سبعة |
سِب |
سبُع |
شَوعَتِ |
سبات |
سِبتِم |
هـبْت |
سِبْتتَن |
سفخو |
أسَرَمَ |
ثمانية |
سِمونِية |
سمان |
شَمُّنْتِ |
سمِّنت |
أوكتو |
أوكتو |
أشْتاوْ |
خَمْنو |
أسُمْهَيْ |
تسعة |
تِسَ |
سِع |
تِشْعَتِ |
زيتنق |
نوفم |
نوفم |
نافا |
بسد |
أشَّـذِقْ |
عشرة |
عسِّرتِ |
عسِر |
عَسَّرْتِ |
عَسِّرْ |
دِيكم |
دِيكا |
داسا |
مْدوْ |
تَمِنْ |
ومن ذلك نلاحظ:
(أ) إن الحروف المكونة للأعداد تختلف كليا في البذاويّتْ عنها في بقية اللغات.
(ب) أن الباء، حيث وردت في الأعداد، إنما هي باء التذكير.
(ج) يكون أصل الأعداد من 6 إلى 9: أسقور * اسرم * اسمهي * اشدق.
ثانيا: تركيب الأعداد:
وبمقارنة الأعداد من 1 إلى 5 بالأعداد من 6 إلى 9 نلاحظ:
(1) أنه قد تكررت (أس) أمام المجموعة الثانية ما عدا العدد (اشدق).
ولكنه من المعروف أن (أس) أداة معناها: أرفع أو زيد(8).. كقولهم:
(أ) (أُهِسُوكْ أَسَ دْإىَ): أرفع صوتك.
(ب) (هُـ أَيُوكْ أَسَ أبِكَ): أرفع يدك.
(ج) (مَنَ… أَسَ سِمَ): "زيد" سعر شيء، في مزاد مثلاً.
(3) إن الأعداد من: ستة (أسقور) إلى: تسعة (أشدق)، فيما يبدو واضحاً، هي مجرد تركيب بإضافة العدد إلى مضمر، يدل على ذلك تكرار (أس).
(4) إذن هم يضيفون إلى عدد ما.. واحد فنتجت (أس- قور) .. اثنين فنتجت (اس- رم)،.. ثلاثة فنتجت (اسمهي)، أربعة فنتجت (اشدق). فما هو العدد الذي يضاف إليه واحد فينتج: سته، وما هو العدد الذي يضاف إليه إثنين فينتج: سبعة، وما هو العدد الذي يضاف إليه ثلاثة فينتج: ثمانية؟
(5) من واقع ترتيب الأعداد نصل إلى أنه عند إضافة كل عدد من أعداد المجموعة الأولى إلى عدد معين فإنها تنتج أعداد المجموعة الثانية، وإلى أن ذلك العدد الذي يضيفون إليه هو العدد (خمسة).. ولكن أين الخمسة في منطوق الأعداد (أسقور) إلى (أسمهي)؟
… أما العدد (أشدق) فسنرجئ نقاشنا حوله إلى مرحلة تحليلنا للأعداد.
(6) والعدد خمسة اسمه (أي)، ومن المعروفة أن اليد / الكف عندهم تسمى (أَيِ) (أَيِبْ) بإضافة باء التذكير.
هذا من ناحية أسماء الأعداد.
ثالثا: جذور أسماء الأعداد
أما من ناحية جذور أسماء الأعداد، وبالبحث عن مصدر العبارة (يد) في اللغات، فإن بعض علماء اللغويات يرون:
أ- أن الكلمات (هاند) الإنجليزية = (هوند) إنجليزية وسطى = (هانت) ألمانية = (Handus) قوطية، لها صلة بالفعل (هنثان – Hinthan) في اللغة القوطية بمعنى يمسك أو يقبض، وآخرون يرون أن أصل الكلمة غير معروف.
ب- أن العبارة (مان) فرنسية = (مانوس) لاتينية = (موند – Mund) جرمانية قديمة = (موند) أنجلوسكسونية، وأن هذه العبارات من أسرة (مانوس) اللاتينية.
ج- وفعل الإعطاء في المجموعة التيوتونية هو (Give) = (Giotan) = (Gitan) أنجلوسكسونية = (Given) ألمانية = (Givan) قوطية وفيما يبدو فإن هناك علاقة جذرية بالفعل (habere) بمعنى: يعطي: To Give، وكذلك بكلمة (Gibenti) اليثوانية، ومن ناحية أخرى (Gabhasti) السنسكرتية بمعنى: يد.
ويصل البحث(9) إلى أن هناك علاقة جذرية بين: (هاند)– (هوند) التيوتونية وكلمة "يد"، وأن جذرها هو (دا – Da) السنسكريتية بمعنى: يعطي وهو ý (Ga) وراء فعل الإعطاء في المجموعة التيوتونية.
واسم اليد في البذاويّتْ هو: (أيِ -ayi) والعبارة تعني أيضا: "ذو خمسة". إذ يقولون: (مَلوُيِ): وتعني ذو اثنين، (مْهَيِ): ذو ثلاثة؛ و(أيِ) تعني: ذو خمسة وفي الوقت نفسه تعني يد.
ونستتنتج من ذلك أن الاسم يبتعد كثيراً عما ذكر، ليس فقط من ناحية تركيبة الأعداد المذكورة التي وضحناها، بل أن الاختلاف واضح أيضاً في المصدر الذي خرج منه الإسم، فإذا كان اسم اليد تخريجاً من فعل (الإعطاء) هناك، فإنه في البذاويّتْ تخريج من صفة، وليس فعلاً، وهي صفة شيئ "ذو خمسة".
رابعا: معاني الأسماء الأعداد
إن (قال) – أو( قور) من معانيها: الابتداء أو السبق.
أما ( مـَلُ) فألمح فيها معنى من: ( مَلْهـُ) بمعنى: وسط، ولكن أوسط ماذا .. الواضح أنه أوسط الخمس: الأصابع؛ فإذا كان ذلك كذلك، يكون المقصود بالعبارة: (مل) هو الاصبع الأوسط .. وبذلك لا مفر من أن تكون السبابة هي المقصود بالعبارة: (قال) وذلك حتى يكون العدد التالي لها هو "اثنين" و "أوسط الخمسة" في نفس الوقت، إذ لا مفر أيضا من فكرة ربط الأعداد بالكف وأصابعها الخمس.
وعليه فان الاستمرار في العد، في اليد اليمنى أو اليسرى لا فرق، ابتداء من [السبابة] ( قال)، تليها [الوسطى] (مل) أو (ملهـ) يجعل [البنصر] هو المقصودة بالعبارة (مـهي)، وفي العباره، وفيما أرى، من معنى: (مْهاىِ) والتي تعني: التخلف من شيء، أو البقاء "بعد نهاية شئ"، فتقول: ( مْهِىَ ) إذا أمرت شخصا بأن يتخلف "عن ركب أو ما شابههه"، وتقول: ( أمْهِـ ) إذا تخلفت، و( إمْهـِ) إذا أخبرت عن شخص قد تخلف.
ولكن متبقي من ماذا؟ الواضح أن المقصود هو المتبقي من الأصابع لفتح اليد/ الكف وإكمال العد.
بعده (فذق) – تركيب بالحرف الشبيه بالدال- وهو المرحلة الأخيرة لفتح الكف، وتعادل [الخنصر]؛ لأنك لو كنت تحسب بكف مضمومة الأصابع، وبطن الإبهام قد وضعت ملامسة للسبابة .. وبدأت برفع السبابة وأعقبتها بالوسطي ثم البنصر، فأن الذي ينجز فتح الكف هو [ الخنصر]. والمح في اسمه (فذق) معنى: الذي يفتح، وذلك بافتراض (فَنْدِيقْ ) قديمة سابقة لعبارة (فدق) في الاستعمال والتي تحمل نفس المعنى: الذي يفتح أو التي تفتح- لاحظ أن الأصابع، مفردها وجمعها مؤنث في البداويت. وفي (فنديق) -المفترضة- نلاحظ انه قد التقت "نون" و "دال" في وسط العبارة حيث يكون اللسان أثناء نطقهما في نفس المكان على سقف الحلق ولكن بوضعين مختلفين بالضرورة، ومع سرعة توالي النون والدال يتوسط اللسان وضعه عند نطق النون ووضعه عند نطق الدال .. وان ذلك قد انتج الصوت الشبيه بالدال وذلك هو تحديدا موضع نطق ذلك الصوت.
(8) من كل ذلك نستنتج:
(أ) أن الأصل في (أي): خمسة فيه إشارة لليد ولأصابع الكف.
(ب) أن هناك ثمة مضمر في تركيبهم للأعداد من (اسقور) إلى (أسمهي) وهو عدد أصابح اليد.. خمسة(10).
خامسا: تحليل اسماء الأعداد
تحليل العدد أسقور:
(1) يتضح من ذلك أن الذي يحدث هو أن من يحسب:
(أ) يضيف (قْوِرْ) - وأصلها قال- وكانه يقول (أس) بمعنى ارفع أو أزيد - إلى ما فى ذهني- (قال) لتصبح: (أس- قال) = (اسقال)، ويحول اللام إلى راء (اسقار) ويتحول الألف الى واو فتصبح (اسقور). والأقرب أنهم يضيفون: (قور) التي تعني: واحد بعد أداة الزيادة (أس) فتنتج: (أسَ- قْوِرْ).
(ب) وقولنا أن (قور) هي (قال) نستنتجه من مقارنه العددين أحد عشر: (تمن قور) وواحد وعشرين: (تقو قور) بالعددين واحد وثلاثون: (مهى تمون و قال) ومائة وواحد: (شيب و قال) اذ نلاحظ أن إضافة الواحد فى العددين الأولين قد تمت ب (قور) وأنها فى العددين الأخيرين قد تمت بالعدد (قال) وهي هي اضافة واحد لكل من العددين.
(2) الأكثر دلالة على أن (قور) أصلها (قال) الآتي:
(أ) المعروف هو أن أحد صور تأنيت العدد (قال) هي (قات) بحذف اللام اذ يؤنث العدد واحد وثلاثين بـ (مْهَىْ تَمَونْ و َقَاتْ وَ)، والعدد مائة وواحد بـ (شِيبْ و َقَاتْ وَ) - انظر مؤنث العدد (قال).
(ب) الصورة الأخرى لتأنيث العدد (قال) هي (قْوِتْ) كما في العدد أحد عشر: (تَمْنَ قْوِرْ) والذي يؤنث (تَمْنَ قْوِتْ)، وواحد وعشرين: (تَقْوَّ قْوِرْ) الذي تأنيثه (تَقْوَّ قْوِتْ).
(ج) ولكن تأنيث العدد (أسقور) هو (اسقوت)- (اس -قوت)، وكان (أس) قد جاءت أمام مؤنث (قال)… ولعلها كانت (قورت) ثم خففت بحذف الراء.
(3) مما يؤكد ذلك هو أنه مازال هناك نطق (قورت) إذ أن البعض ينطقونها (تقو قورت).
إضافة إلى ذلك فالمعروف أنه وفي الترتيب، وعندما يراد تأنيث (السادس) فإنهم ينطقونه (أَسَقْوراتْ) - (أَسَقْوْراب) للسادس- ونلاحظ عودة الراء، إذن فإن أصل (أسقورات) هو (اسقورت) وليس (اسقوت)، وذلك يرجح أن أصل العدد تركيب بالراء وليس باللام.
(4) لا نعرف حاليا سببا لهذه التحولات التي أدت إلى تحول الاسم من (قور) إلى (قال) إلّا أن يكون في ذلك إستعمال للعبارة (قْوِرْ) والتي من معانيها الإبتداء بدلا للعبارة (قْوِلْ) وهي تصغير: (قور)؛ والبداويت- اللغة- لا تصغر الاسم ما لم يكن في أصل تركيبته حرف راء او حرف لام، ويتم التصغير بتحويل الراء فيه إلى لام- كما في حالتنا هنا. و(قْوار) من الممكن ان تكون قد تحولت إلى (قوال)- والتي تعني التقدم والسبق- على سبيل التصغير ثم خففت إلى (قال).
تحليل العدد (أسرم):
(1) يضيف اثنين (مَلُ) وكأنه قد قال: (أس- مل) = (اسمل)، ولكنها (أس- رم) وليست (مل)، وكان اللام في (مل) قد قلبت راءاً لتصبح (مر) ثم قدمت الراء فأصبحت (رم).
(2) أو أن التركيب في العبارة ( أسَرمَ) قد قصد منه المعنى المباشر: تابع (رَمَ) في زيادتك وزد: (أس) واحدا "على الستة".
تحليل العدد (اسُمهي):
والأمر يكاد يكون في غاية البساطة والوضوح في العدد (أَسُمْهَىْ): ثمانية، إذ أنه وببساطة يضيف ثلاثة (مْهَىْ) إلى ما في ذهنه ويسبقه بـ (أس) فتنتج (أسَ- مْهَى)= (أَسُمْهَىْ)، واعتقد أن الضمة على السين قد جاءت لمناسبة حركة حرف الميم بعدها.
تحليل العدد (اشَّدِقْ):
(1) لاحظنا أن العدد (أشدق) يختلف في تركيبه عن فرضيتنا وهي أن أعداد المجموعة الثانية هي مجرد تركيب لأعداد المجموعة الأولى بعد (أس) يحمل معنى الإضافة إلى معلوم.. إذ أنه ليس في (اشذق)، وفيما يبدو للوهلة الأولى، (أس) ولا فيها الفاء البادئة في (فذق) وذلك باعتبار ان الاضافة للمعلوم قد تمت هنا بالعدد اربعة (فذق)، ثم إن هناك شين مشددة فيه.
(2) بدأ بحثنا في (اشذق) بافتراض صحة فرضيتنا بعد ملاحظتنا لملاءمة الفرضية للسياق حتى "اسمهي"، وعليه فإن أصل العدد سيكون (أس- فذق)، ولكن أين السين والفاء، ثم من أين جاءت هذه الشين، وما هي دلالة التشديد عليها؟
(3) ونتج عندنا سؤالان كانا مدار بحث طويل، وهما:
هل للمسألة علاقة بالتقاء السين والفاء في وسط العبارة في اللغة؟ وماذا ينتج عند التقائهما؟
ثم هل يدعم ذلك فرضيتنا في تركيب الأعداد في البذاويّتْ أم لا؟
(4) في بحثنا وجدنا في البذاويّتْ أداة أخرى هي (أس) سببية بمعنى: جعلت أو سأجعل، إذ يقولون: (أَسْنَفِرْ) ومعناها جعلته حلوا. (أس): جعلت، (نَفِرْ): حلو.. (أسْدَوِلْ) ومعناها جعلته قريباً. (أس): جعلت، (دَوِلْ): قريب.
وبما أن هذه الأداة تدخل على الصفات والأفعال، فكان البحث بإدخالها على مختلف الصفات والأفعال، مع التركيز على تلك التي تبدأ بحرف الفاء.
ووجدنا أنه بدخول (أس) هذه على الأفعال التي تبدأ بالفاء فإنه:
(أ) في بعض الحالات يظل شكل الأداة والفعل بعدها كما هما:
(أَسْفُورْ) - (أُسْ - فُورْ) بمعنى جعلته ينفر.
(أَسْفَيِكْ) - (أَسْ - فَيِكْ) بمعنى جعلته يحمل.
(ب) في حالات أخرى يتغير الشكل حيث تحذف الفاء في أول الفعل وتظهر شدة على سين (أس) دلالة على المحذوف:
(أَسْ - فَدِقْ) تتحول إلى (أَسَّدِقْ) بمعنى جعلته يفك أو يحل.
(أَسْ - فَتَةْ) تتحول إلى (أِسَّتَة) بمعنى جعلته يخاصم.
(أَسْ - فَتِكْ) تتحول إلى (أَسَّتِكْ) بمعنى جعلته يقتلع.
(5) وسنستعين بحوارات قصيرة لتوضيح ما نريد حول ما يحدث عند دخول (أس) على فعل يبدأ بالفاء يتلوه الحرف الشبيه بالدال. وسنلاحظ ان الشكل سيكون كالأتي(11):
(أ) إذا طلب أحدهم من آخر أن يعترف أو يقر بفعل شيء والآخر ينكره، وللأول وسائله التي ستجعل الآخر يعترف فإن الحوار يكون:
الأول: (تُونَ فِذَذَ)- (تو) أداة التعريف للمفرد المؤنث، (ن) بمعنى شي و(فِذَذَ) فعل أمر بمعنى اعترف.
الثاني: (كَافْدَدْ = كَا – فْذَذْ) - (كا) أداة نفي والعبارة معناها لا اعترف.
الأول: (أَشِّذِذْهُوّكْ أنْدِ): سأجعلك تعترف لكن .. (أَشِّذِذْ) هي (أَسْ) -(فِذِذْ).
(ب): وإذا طلب منه أن يقطم (يقرم) شيئاً بأسنانه وذلك يرفض:
الأول: (تُونَ فِذَأَ) : أقطم الشيء
الثاني: (إيْفَذَاْ كَادِ) : لن أقطمه .
الأول: (أشِّذَأِهُوّكْ أنْدِ) : سأجعلك تقطم .. ولكن (أُشِّذَا) هي (أِسْ - فِذَأْ).
(ج) وإذا طلب منه أن يقوِّم أو (يعدل) شيئاً معوجاً، وذلك يرفض:
الأول: (تُونَ فِذِذَ): قوم الشيء
الثاني: (إتفذِذْ كاد): لن أقوم .
الأول: (اشِّذِذْهُوّكْ أنْدِ) سأجعلك تقوم .. ولكن (اشِّذِذْ) هي (أس- فذِذْ).
(د) وإذا طلب منه أن يقلب - يسوط - شيئاً (طعاماً مثلاً) وذلك يرفض:
الأول: (توْنَ فِذِىَ) : قلب الشيء.
الثاني: (إفاذْ كاد) : لن أقلب.
الأول: (أشِّذْهُوّكْ أنْدِ) : سأجعلك تقلب .. ولكن (أشِّذْ) هي (أُسْ - فِذْ).
(6) إذن فإن (أس) عندما تدخل على فعل يبدأ بحرف الفاء يتلوه- شرطاً - الحرف الشبيه بالدال، فإنها تتحول إلى (أش) مع تشديد الشين.
(7) واضحة الآن صحة الفرضية، ولم نعتمد في ذلك إلا على اللغة فقد نتج أن:
(أسْ -فذق) ستتحول إلى (أشَّذق) حسب قاعدة صوتية في البداويت، ويتضح أن الشدة على الشين دلالة على محذوفين: سين (أس) وفاء (فذق).
(8) وعليه يتضح أن المسألة هي مجرد إضافة ذهنية لعدد بالأداة (أس) - (فذق) في حالتنا هذه - إلى العدد الأساسي (أي).
تحليل العدد (تمن):
العدد (تمن): عشرة لم نجد له علاقة من حيث التركيب والحروف بالعدد الأساسي (أي) إلا بتقديرات للمعاني، ومن الممكن أن يكون (تمن) دلالة على عدد الأصابع اللاتي يأكلن: (تَمِينْتْ)(12)
ما يرجح ذلك ومن عادتهم في لحظات الفرح بالفوز بشيء أو النصر أن يقول أحدهم للآخر: (تَمِنْتْ كْوَاسَانْ) ويمد يده اليمنى مصافحاً… ويمد الأخر يده اليمنى أيضاً، وتلتقي الأصابع… العشرة.
تمنت : مؤنث تمن.
كواسان: (كْوَاسَ) : فعل أمر بمعنى: اجعل، والألف والنون أداة طلب أو رجاء.
بذلك يكون الأقرب أن الاسم (تمن) أصلاً مؤنث - فإنهم لا يقولون (تمن كواسان) بتذكير العشرة. ويدل على ذلك أن الياء بعد الميم في (تمينت) بمعنى: اللائي يأكلن مجرد إمالة إذ أنها تحذف في بعض المواضع: (تَمْتَ) بمعنى أكلت - وليس (تميت) - (تَمْتَانَ؟) بمعنى: أأكلتمن وليست (تَمِيّتانَ).
ولنلاحظ التالي:
ان العبارة (تَمَنَابُ) بفتح الميم معناها: أكول، وبتسكين الميم: (تَمْنَابُ) معناها عاشر.
و(تَمَنَاتُ) بفتح الميم معناها: أكولة، وبتسكين الميم: (تَمْنَاتُ) معناها عاشرة.
و(تَمَنَاتَ) بفتح الميم معناها: أكولات، وبتسكين الميم: (تَمْنَاتَ) معناها ترتيبهن عاشر.
و(تَمَنَابَ) بفتح الميم معناها: أكولين، وبتسكين الميم: (تَمْنَابَ) معناها ترتيبهم عاشر.
و(تَمْنَ) معناها: اكلنا، ومعناها تماماً: عاشر.
أي أن الأمر أمر علاقة بين الخمسة والخمسة في اصابع اليدين.
تراكيب الأعداد
توصلنا وعبر تحليلنا للأعداد من سته الى عشرة أن صورة تركيب الأعداد بعد الخمسة وإلى العشرة هي مجرد زيادة أعداد المجموعة من واحد الى خمسة الى معلوم "وهو الخمسة" باستعمال الأداة (أس) والتي تعني: زيد أو ارفع، وأنه بذلك تنتج اعداد المجموعة من الستة الى العشرة.
الأعداد: أحد عشر: (تمن قور) إلى خمسة عشر: (تمن أيب)
الأعداد بعد (تمن) تستمر من (تَمِنَ قْوِرْ) حتى (تَمْنَ أَيْبْ). بعد تمن يضيف (قال وهي قْوِرْ) فتصبح (تمن قْوِرْ)، (ملوب) فتصبح (تَمْنَ مَلوُبْ)، (مهيب) فتصبح (تَمْنَ مْهَيْبْ)، (فدق) فتصبح (تَمْنَ فَدِقْ)، (أيب) تصبح (تَمْنَ أَيبْ).
الأعداد من ستة عشر (تمن اسقور) إلى تسعة عشر (تمن اشدق):
ابتداء من العدد (تمن أسقور) تبدأ الإضافة الذهنية إلى العدد الأساسي (أي) المضاف إلى العشرة (تمن):
(أ) يضيف (قال) فتصبح (تَمْنَ أَسَقْوِرْ)- أي الخمسة والخمسة في (تمن) زائدا الخمسة المضافة في (أسقور) زائدا الواحد المضاف - في الزيادة الذهنية - إلى الخمسة في (أسقور). (مل) فتصبح (تَمْنَ أَسَرَمَابْ)، (مهى) فتصبح (تَمْنَ أَسُمْهَيْبْ)، (فَذقْ) فتصبح (تَمْنَ اَشَّذقْ).
(ب) وكأنهم في (تمنَ اسَقْوِرْ) يذكرون العشرة (تمن) وهي الخمسة والخمسة مضافاً إليها: (أسقور) وهي الخمسة الثالثة مضمراً فيها (قال)، وفي (تَمْنَ أسرماب) هي العشرة ثم تلك الخمسة مضمراً معها (مل).. ثم (اسمهيب) وهي الخمسة مضمراً معها (مهى)، ثم (أشذق) وهي الخمسة مضمراً معها (فذق).
(ج) يتم تركيب العدد في المرحلة من أحد عشر إلى تسعة عشر بتقديم العشرات تتلوها الآحاد، وهو تركيب لا يوافق التركيب في العربية ولا الإنجليزية إذ تقدم فيهما الأحاد على العشرات.
العدد عشرون: (تقوق):
(تَقُوقْ) لا علاقة له من حيث الحروف بالعدد (أي) ولا بالعدد (تمن) وما زال أمره محل بحث.
الأعداد واحد وعشرون إلى تسعة وعشرون:
(أ) عند إضافة (قال) إلى (تقوق) تنتج (تَقْوَّقْوِرْ)، ويلاحظ التقاء ثلاثة (ق)، الأولى بعد التاء والثانية بعد الواو في نهاية (تقوق) والثالثة في بداية (قور)- إذ يفترض أنها (تقوق قور) - وأن الثانية قد حذفت لتنتج (تقوَّ- قور) ويبقى التشديد على واو (تقوَّ) دليلاً عليها.
(ب) بعدها تأتي (تَقْوَّ مَلُوبْ) ثم (تَقْوَّ مْهَيبْ) ثم (تَقْوَّ فَدِقْ) … إلى (تَقْوَّ أَشَّدِقْ).
(ج) التركيب مشابه للتركيب في الإنجليزية حيث تقدم العشرات على الآحاد، ولا يوافق العربية حيث تقدم الآحاد على العشرات.
العقود ابتداء من ثلاثين إلى تسعين:
(أ) ثلاثون: (مْهَىْ تَمُون)، وتمون لا علاقة لها بالعدد (أي) من حيث الحروف، غير أنه واضحة علاقته بـ (تمن). (ب) يكون (مهى تمون) معناها: ثلاث عشرات، (فَدِقْ تَمْونْ): أربع عشرات … وهكذا، أي أنه يقدم عدد العشرات ثم العشرات.
ثلاثون إلى تسعة وتسعون:
(أ) ابتداء من العقد الثالث يتم تركيب الأعداد بعد العقود كإضافة عادية بواو الإضافة: (مهى تمون وقال و) (مْهَىْ تَمُونْ وَ مَلُو وَ) إلى … (مهى تمون و اشدق و)؛ ثم (فدق تمون).
(ب) التركيب في هذه المرحلة أقرب للتركيب في الإنجليزية حيث تقدم العشرات على الأحاد منه للعربية حيث تقدم الآحاد تتلوها العشرات.
الأعداد من مائة إلى مائة وتسعة وتسعون:
1- مائة: (شيب) ولا علاقة له بالعدد (أي) ولا (تمن) ولا (تقوق) ولا أسماء العقود من حيث الحروف المكونة.
(أ) أصل العدد مائة هو (شِ) بكسر الشين، وعند إضافته إلى عدد آخر تظهر مدة (ياء) ممالة للفتح بعد الشين المكسورة - وهي المدة المناسبة للكسر - فيصبح الاسم: (شِي): (ملُ شِ) - (مل شي و قال و ).
ويأتي العدد (شي) على شكل (شيب) بإضافة باء تذكير بعد الياء إذا جاء في أول العدد أو إذا لم يرد عدد قبله مضافاً إليه: (شِ ) - (شِيبْ) - (شيب و قال و ) - (مل شي و قال و ).
(ب) يتم تركيب الأعداد به بالإضافة بواو الإضافة: (شيب و قال و ) .. إلى (شيب وتمن و ) .. إلى (شيب وتقوق و ) .. إلى (شيب ومهي تمون و ) … إلى (شيب واشدق تمون واشدق و ).
(ج) في مرحلة العقود عشرة وعشرون المضافة إلى المائة التركيب فيها يوافق التركيب في العربية والإنجليزية حيث ترد المائة بعدها العقود: (شيب وتمن و ) (شيب وتقوق و ).
(د) بقية العقود المضافة إلى المائة التركيب فيها يختلف عن التركيب في العربية والإنجليزية إذ ترد المائة بعدها عدد العشرات ثم العشرات: (شيب ومهى تمون و ) : مائة وثلاثون (شيب واشدق تمون و ): مائة وتسعون.
2- المرحلة إلى مائة وتسعة عشر:
تتقدم العشرات على الآحاد: (شِيبْ و تَمْنَ اشّدِق و) ويختلف عن التراكيب في العربية والإنجليزية حيث تقدم الآحاد على العشرات بعد المائة.
3- المرحلة مائة وعشرون:
(شِيبْ وَ تَقُوقْ وَ) مماثلة للتركيب في الإنجليزية والعربية.
4- المرحلة إلى مائة وتسعة وتسعون:
(شِيبْ وَ اشَّدِقْ تَمُونْ وَ اشَّدِقْ وَ) يقدم فيها عدد العشرات على العشرات.
الأعداد من مائتين إلى تسعمائة تسعة وتسعون:
1- يتم تركيب الأعداد فيها بإيراد عدد المئات ثم المئات:
(مَلُ شِ) : مائتين أو " إثنين مائة"، (مْهِىْ شِ).. إلى (اشَّدِقْ شِ) أو "تسع مائات".
2- بعدها يتم تركيب الأعداد بإيراد عدد المئات ثم المئات ثم الآحاد:
(مْهَىْ شِى وَ قَالْ وَ) .. (فَدِقْ شِى وَ اشَّدِقْ وَ): أو " أربعة مائات وتسعة".
3- بعدها يورد عدد المئات ثم المئات ثم العشرات. (فَدِقْ شِى وَتَمِنْ وَ) .. (أيْ شِى و تَقُوقْ وَ) أو "خمسة مائات وعشرون".
4- بعدها يورد عدد المئات ثم المئات ثم عدد العشرات ثم العشرات: ( اَسَقْوِرْ شِى وَ مْهَى تَمونْ وَ) .. (أَسَرَمَ شِى وَفَدِقْ تَمُونْ وَ) أو "سبعة مائات وأربعة عشرات".
5- بعدها يورد عدد المئات ثم المئات ثم عدد العشرات ثم العشرات ثم الآحاد: (اسًمْهَىْ شِيى وَ اَسَرَمَ تَمُونْ وَ فَدِقْ وَ) .. (اشَّدِقْ شِى و اشَّدِقْ تَمُونْ و اشَّدِقْ وَ).
الألف(13):
1- (أَلِفْ)، وسمعت (لِفْ)(14)، ويتم تركيب الأعداد فيها بإيراد (أَلِفْ) تتلوها الآحاد والعقود كإضافة عادية
(ألِفْ وَ قَالْ وَ).. إلى (أَلِفْ و اشَّذقْ وَ).. (أَلِفْ وَ تَمِنْ وَ) (أَلِفْ وَ تَقُوقْ وَ).
2- وعند إضافة الآحاد، بعد العشرات، تتغير صيغة (تقوق) إلى (تقوَّ) ..
(أَلِفْ وَ تَقْوَّ اشَّذقْ وَ).
3- ثم الألف وبعدها بقية العقود:
(أَلِفْ وَمْهَىْ تَمُونْ وَ)… إلى (أَلِفْ وَ اشَّذِقْ تَمُونْ وَ).
4- ثم الألف بعدها العقود ثم الأحاد:
(أَلِفْ وَ اشَّذِقْ تَمُونْ و اشَّذِقْ وَ).
5- ثم الألف بعدها المئات
(أَلِفْ وَ شِىّ وَ).
6- ثم الألف بعدها المئات ثم العقود:
(أَلِفْ وَ شِى وَ اشَّذِقْ تَمُونْ وَ).
7- ثم الألف بعدها عدد المئات ثم المئات:
(أَلِفْ وَ مَلُ شِىّ وَ) (أَلِفْ و اشَّذِقْ شِىّ وَ)(15).
8- ثم الألف بعدها عدد المئات ثم المئات ثم الآحاد:
(أَلِفْ وَ اشَّذِقْ شِى وَ قَالْ وَ)
9- ثم الألف بعدها عدد المئات ثم المئات ثم العشرات:
(أَلِفْ و اشَّذِقْ شِىّ وَ تَقُوقْ وَ).
10- ثم الألف بعدها عدد المئات ثم المئات ثم العشرات ثم الأحاد:
(أَلِفْ و اشَّذِقْ شِىّ وَ تَمْنَ قْوِرْ وَ)
11- ثم الألف بعدها عدد المئات ثم المئات ثم عدد العشرات ثم العشرات:
(أَلِفْ و اشَّذِقْ شِىّ و اشَّذِقْ تَمُونْ وَ).
12- ثم الألف بعدها عدد المئات ثم المئات ثم عدد العشرات ثم العشرات ثم الآحاد:
(أَلِفْ وَ اشَّذِقْ شِىّ و اشَّذِقْ تَمُونْ وَ اشَّذِقْ وَ).
13- ثم عدد الألوف ثم الألوف ثم عدد المئات ثم المئات ثم عدد العشرات ثم العشرات ثم الآحاد:
(مَلُ ألفَا وَ اشَّذِقْ شِىّ و اشَّذِقْ تَمُونْ وَ اشَّذِقْ وَ)… إلى
14- (اشَّذِقْ شِ ألفَا وَ اشَّذِقْ َ تَمُونْ وَ اشَّذِقْ َ ألِفْ وَ اشَّذِقْ َ شِىّ و اشَّذِقْ َ تَمُونْ و اشَّذِقْ وَ) إذ يأتي عدد مئات الألوف ثم مئات الألوف ثم الألوف ثم عدد عشرات الألوف ثم عشرات الألوف ثم الألوف، ثم عدد الألوف ثم الألوف ثم عدد المئات ثم المئات ثم عدد العشرات ثم العشرات ثم الآحاد، وقراءتها مماثلة لـ: تسعمائة ألف وتسعون وتسعة ألف وتسعمائة وتسعون وتسعة.
سادسا: من كل ذلك نستنتج:
(1) أن النظام العددي في البذاويت يقوم على الخمسة:
(قالْ)- (مَلُوّبْ) … (أيْبْ).
بعدها خمسة زائداً واحد: (أسَقْوِرْ)،
ثم خمسة زائداً اثنين: (اسَرَمابْ) … إلى (اشَّذِقْ).
وبعدها خمسة وخمسة: (تَمِنْ)،
ثم خمسة وخمسة وواحد (تَمْنَ قْوِرْ)... إلى خمسة وخمسة وأربعة (تَمْنَ فَذِقْ).
ثم خمسة وخمسة وخمسة: (تَمْنَ أيْبْ).
ثم خمسة وخمسة وخمسة وواحد: (تَمْنَ أسَقْوِرْ)،
ثم خمسة وخمسة وخمسة وأربعة (تَمْنَ اشَّذِقْ).
ثم خمسة وخمسة وخمسة وخمسة (تَقُوقْ).
ثم خمسة وخمسة وخمسة وخمسة وواحد: (تَقْوَّ قْوِرْ) … وهكذا(16).
(2) عليه نصل إلى أن النظام العددي في البذاويّتْ نظام خمسي.
هوامش
(1) أنظر كتاب: مقدمة في فقه اللغة العربية صفحة (229).
(2) الميم الساكنة والهاء المفتوحة ينطقان دفعة واحدة إذ أنهما حرف واحد.
(3) الحرف التالي لحرف الفاء حرف شبيه في نطقه بحرف الدال كما في الاسم بداويت.
(4) الحرف التالي لحرف السين ينطق كما تنطق القاف اليمنية أو الجيم المصرية.
(5) الحرف التالي لحرف الشين هو الحرف الشبيه بالدال.
(6) العدد (تمن): عشرة أوردناه في الجدول لتسهيل مقارنته في مختلف اللغات ولكننا فضلنا تحليله منفرداً لأغراض البحث.
(7) الجدول مع بعض الإضافات، من كتاب "مقدمة في فقه اللغة العربية" للدكتور لويس عوض، صفحة (228) والصفحات التالية.
(8) انظر كتاب “Tu Bedawie” صفحة (154).
(9) مقدمة في فقه اللغة العربية - مصدر سابق – صفحة (277).
(10) عند البداويت، وكأمر ذو دلالة، تعبير مماثل لتعبير الدارج (هات ايدك) يقولها أحدهم للآخر في لحظات الفرح… فهم يقولون للتعبير في نفس الموقف (وْاَيُوكْ هِيَانْهِيبْ).. وترجمتها المباشرة: هات ذو الخمسة حقك.
(11) عند دخول (أس) على فعل يبدأ بالباء يتلوه الحرف الشبيه بالدال فإن الظاهرة تتكرر: (بِذَأ) بمعنى ابتعد، عندما تسبقه (أس) فإنهما معا ينطقان (أَشْبَذاْ) بمعنى جعلته بعيداً أو جعلته يبتعد، ولعل ذلك من تماثل مخارج الباء والفاء.
إلى جانب ملاحظات أخرى في ذلك وجدنا أن (أس) لا تدخل قبل الأفعال قصيرة المصدر، بل تأتي بعد تلك الأفعال على شكل سين بدون الألف:
(دَابْسَنْ): جعلته يجري. وأصل العبارة هو (داب- س- ن)، و(دَابْ) أصلها (ذب) وتعنى:جرى والنون الساكنة ضمير المتكلم.
(جْهَسَنْ): جعلته يشحذ. وأصل العبارة هو (جْهـ- س- ن)، و(جَهـ) تعنى: يشحذ والنون الساكنة ضمير المتكلم.
(دِبْسَنْ): جعلته يقع. وأصل العبارة هو (دِبْ- س- ن)، و(دِبْ) تعنى: (وقوع) والنون الساكنة ضمير المتكلم. والبداويت أثناء حديثهم لا يترددون في مكان وضع (أس)، فهم، وكما يقال (بالسليقة) يعرفون متى يقدمون (أس) ومتى يؤخرونها.
(12) وهذا سيتوقف على نوع طعامهم في ذلك الوقت.
(13) من الممكن أن يكون الألف من أسماء الحضارة التي دخلت للبداويت من اللغة العربية، ولكن ما زالت توقفنا عبارة:(لِفْ) والتي يستعملونها للألف.
(14) من المعروف أنهم كانوا يسمون العشرة جنيها بـ (لِفْ)، وفي العشرة جنيهات1000(قرش) وكان وقتها أغلب تعامل الناس بالقروش لا الجنيهات.
(15) إلى جانب الحساب بالألف فأنهم يحسبون بالمائة، فيقولون للعدد ألف وتسعمائة: (أَلِفْ و اشَّدِقْ َشِى وَ) أو (تَمْنَ اشَّدِقْ شِ) وترجمتها الحرفية: تسعة عشر مائة، والتركيبان مماثلان لأساليب التركيب في اللغة الإنجليزية إذ يقال: (One thousand nine hundred) أو (Nineteen hundred)… وذلك حتى نهاية مرحلة الألوف:
(اشدق تمون و اشدق شي و أشدق تمون و اشقد و) وقراءتها: تسع وتسعون مائة وتسع وتسعون، ويمكن أن تقرأ بالإنجليزية:
(Ninety nine hundred and ninty nine).
(16) والأمر أقرب إلى الرومانية القديمة فمعروف أن الأعداد فيها كانت تركب على الخمسة كما يلي:
(I)- (II)- (III)- (IV)- (V)- (VI)- (VII)- (VIII)- (IX)- (X)- (XI)- (XII)- (XIII)- (XIV)- (XV)- (XVI) (XX).
ومن المعروف أن الخمسة فيها هي (V) - وهي رسم لحافة راحة اليد وأن العشرة هي خمسة ثم خمسة مقلوبة تحتها أنتجت عشرة (X) وكأنهم يحسبون إلى الخمسة ثم يضيفون إليها: واحد: خمسة وواحد، ثم - خمسة واثنين - ... حتى العشرة - ثم خمسة وخمسة واحد ... إلى خمسة وخمسة وخمسة ... الخ.
10279 تعليقات
-
تعليق
الجمعة, 21 آذار/مارس 2025 02:44 مشارك من قبل Rotating Tongue Licking Vibrator
å,AV'15q https://www.yongguielectric.com/sex/734/
rep fashionrep FASH-LOUIS VUITTON Belts 2201XA0247 https://fashionrepsfamru.com/
Rotational Liquid Silicone Large Base Vibrating Dildo https://www.maxdge-tech.com/rotational-liquid-silicone-large-base-vibrating-dildo.html
Z³i https://www.zhaoqiangseal.com/sex/2812/
reps brother sam FASH-LOUIS VUITTON Belts 2201XA0051 https://fashionrepsfamru.com/
http://www.stickers.by http://www.stickers.by/
AV SEXY https://www.teamfulseal.com/sex/4724/
AV SEXY https://www.xtaltq.com/sex/4586/
Rotating Suction Cup Vibrator https://www.maxdge-tech.com/rotating-suction-cup-vibrator.html
cheap brothersam FASH-LOUIS VUITTON Belts 2201XF0037 https://fashionrepsfamru.com/
Rotating Tongue Licking Suction Cup Vibrator https://www.maxdge-tech.com/rotating-tongue-licking-suction-cup-vibrator.html
Colorful Rotating Vibrator https://www.maxdge-tech.com/colorful-rotating-vibrator.html
Fuck Girls https://www.lxfountain.com/sex/894/
reps frfamily FASH-LOUIS VUITTON Belts 2201XA0014 https://fashionrepsfamru.com/
rep fashionrepsfam.ru FASH-LOUIS VUITTON Belts 2201XA0220 https://fashionrepsfamru.com/
Rotating Tongue Licking Vibrator https://www.maxdge-tech.com/rotating-tongue-licking-vibrator.html -
تعليق
الجمعة, 21 آذار/مارس 2025 00:37 مشارك من قبل pro bodybuilding Steroids
References:
buy steroids from russia https://www.empireofember.com/forum/member.php?action=profile&uid=2234
how to buy anabolic steroids https://www.sitiosecuador.com/author/elinorbroph/
how to use steroids safely for bodybuilding https://www.adpost4u.com/user/profile/3375450
does ronnie coleman take steroids https://optimiserenergy.com/forums/users/dellah19390092/
can you buy steroids legally https://radicaltarot.com/community/profile/corineo91812428/
bodybuilders before steroids https://www.psx-place.com/members/blaineanh8.266377/
how long is one cycle of steroids http://www.radioavang.org/13-foods-high-in-hyaluronic-acid-and-why-you-need-them/
should steriods be Legal https://fijicopts.org/osclass/index.php?page=user&action=pub_profile&id=621
nandrolone side effects https://reckoningz.com/investigating-the-impact-of-sleep-on-muscle-growth-is-there-a-link/
what does anabolic steroids do to your body https://www.online-free-ads.com/index.php?page=user&action=pub_profile&id=200330
injectable steroids for sale https://pigeon.bdfort.com/author/chongflinde/
positive side effects of steroids https://oke.zone/viewtopic.php?pid=1003872
closest supplement to steroids 2016 https://biglandfishinglodge.com/forums/users/veroniquehenry0/edit/?updated=true/users/veroniquehenry0/
are steroids good for you https://www.eweu-learningplatform.eu/en/forums/users/justinagallop/
dr. dre steroids http://www.ogloszenia-norwegia.pl/dam-prace/new-research-reveals-how-many-hours-of-sleep-you-need-for-muscle-growth-and-it-might-surprise-you.html
Gear Steroid https://www.rogerdeakins.com/forums/users/leomaknotts8445/ -
تعليق
الخميس, 20 آذار/مارس 2025 20:02 مشارك من قبل 336³èLZ
cheap gucci beanie 2024 WINTER Clothing 2410XM0135 https://shopfarfetcho.com/
cheap gucci belts 2024 WINTER Clothing 2410XM0092 https://shopfarfetcho.com/
cheap gucci bags 2024 WINTER Clothing 2410XM0126 https://shopfarfetcho.com/
Grade 6PLA Black Nylon Sheet https://www.kaxite-sealing.com/Grade-6PLA-Black-Nylon-Sheet.html
Green MC Nylon Sheet 6mm https://www.kaxite-sealing.com/Green-MC-Nylon-Sheet-6mm.html
http://www.pslship.com http://www.pslship.com/
(¿L: https://www.teamfulseal.com/sex/2194/
cheap gucci belt 2024 WINTER Clothing 2410XM0099 https://shopfarfetcho.com/
Beige Wearable Pa6 Round Bar https://www.kaxite-sealing.com/Beige-Wearable-Pa6-Round-Bar.html
cheap gucci belt womens 2024 WINTER Clothing 2410XM0134 https://shopfarfetcho.com/
³èZ× https://www.tsl-scaffolding.com/sex/1840/
Blue MC901 Nylon Plates https://www.kaxite-sealing.com/Blue-MC901-Nylon-Plates.html
Z³i https://www.lxfountain.com/sex/781/
30mm Blue MC 901 Nylon Sheet https://www.kaxite-sealing.com/30mm-Blue-MC-901-Nylon-Sheet.html
(¿L: https://www.zhaoqiangseal.com/sex/3269/
Z³i https://www.yongguielectric.com/sex/396/ -
تعليق
الخميس, 20 آذار/مارس 2025 07:35 مشارك من قبل www.metooo.com
Compound workouts give you the best bang in your buck,
so to talk. This is why they are to be performed initially of your exercises.
The first exercise you do for any muscle must be a compound train.
The downside is that everytime you see considered one of your buddies
making an attempt to gain mass in addition they gain too much fats to go along
with it.
All three of those will enhance visualization and encourage you to realize your required weight or physique.
An effective testosterone booster ought to include D-aspartic acid, ginseng, and ashwagandha.
Fruit will supply the physique with necessary vitamins and minerals, with
nuts being a great source of fats and protein. Stress
has the ability to inhibit muscle positive aspects; thus, attempt
to detach from any stressors in your life or take 1,000mg of vitamin C
day by day, which has been proven to considerably
decrease cortisol ranges. [newline]We also find that when cortisol levels drop, adipose tissue in cussed areas additionally decreases.
Sure, you presumably can nonetheless construct energy with hypertrophy coaching.
Your workout regime may also differ based on your exercise experience and what you’re training for.
Utilizing the above example, you may do 3 sets of 10 reps of squats with relaxation periods
in between each set.
As A Result Of in reality, most hardgainers struggle to construct muscle simply because they aren’t consuming sufficient to get
well. Furthermore, this mass gainer incorporates no sugar in any respect, so it might be an excellent
option if you’re also attempting to cut down your sugar
intake. There are 17 nutritional vitamins and minerals in the drink to assist with the restoration process,
helping you to build muscle and regain your energy levels. For example, whereas 3-day splits
could be very efficient, they typically go away you time to coach a muscle group or motion with 3-4
exercises per week.
Are bloated mass gainers inflicting you gastrointestinal problems?
Decide for Naked Mass, which is as easy and clear as a mass gainer can get.
With just three elements (maltodextrin, whey protein, and casein) it’s
the best on your abdomen when you don’t mind the delicate unflavored style.
If you’re an energetic particular person trying to gain muscle, zero.6
to zero.9 grams (g) of protein per pound (lb) of physique weight, or 1.four to 2.0
g per kilogram (kg) of physique weight, could additionally be
finest. Both way, you must proceed to challenge your self to see continued progress over time.
"Using a program that implements some sort of progressive overload to continue to construct and problem your muscle tissue for development is vital,"
says Smith. This means less cardio, HIIT and circuit-style training and more of a concentrate on heavy lifting workout
routines.
Transparent Labs Mass Gainer does one of the best job
of any mass gainer in the marketplace, supplying three grams of
creatine per serving. To achieve muscle, you want to eat
enough calories and protein, in addition to exercise, ideally with
weights. Once your diet and train regimens are in examine,
you could need to think about dietary supplements.
A 2009 research reports that adding a beta-alanine supplement to a
6-week, excessive depth interval training program elevated lean physique mass by about 1 lb (0.forty five
kg) greater than a placebo in male members.
Weight gainers are dietary supplements designed to conveniently assist you to get extra energy and protein. They’re typically
used by individuals who have issue gaining muscle, even when consuming massive quantities of energy and lifting
weights.
On the subject of sweets, although, the sugar content of Up Your Mass is
very high considering its decrease caloric content, so it’s a extra
wise choice for individuals including average amounts
of energy to their diet. This may mean that HMB is handiest for people
who are getting began with exercise or rising the intensity of their workouts.
It’s doubtless that BCAA dietary supplements may solely benefit
you if you’re not eating enough prime quality protein in your food regimen. Beta-alanine is
an amino acid that can improve train efficiency.
Some evidence suggests it might also help increase muscle
mass in response to exercise, however extra research is required.
Visualize your self doing the exercises, lifting the weight that you simply wish
to raise and hitting a new max rep depend with that weight.
Drift off to sleep understanding precisely what you'll do in that health club the following
day. If you’re training for pure mass with fundamental compound exercises you want to relaxation for 2 minutes.
In addition, correct kind ensures that every rep counts and each drop of sweat is invested correctly.
Like a savvy businessperson, you need the best returns on your effort,
and a great lifting approach maximizes muscle engagement
and minimizes wasted power. It’s like squeezing every final drop of juice out of
an orange – however in this case, the orange is
your workout, and the juice is your positive aspects. Lifting heavier over time is important to keep these positive aspects in muscle measurement coming,
but you don’t wish to do it on the expense of fine kind.
Sometimes, your ego should step back for lighter weights and proper technique.
While protein is a key ingredient to muscle maintenance, it isn't
the only factor to contemplate. Analysis indicates that constructing muscle isn't just about
getting enough protein, but there must be a focus on the standard of the overall every day
consuming sample. Registered dietitian and culinary skilled Carolyn Williams, Ph.D., RD, agrees.
"It doesn't matter how a lot protein you are getting should you're not getting sufficient calories general," says Williams.
If you are having trouble gaining muscle, you can be having hassle staying consistent.
The structure of this exercise is similar to the prior exercise for chest and biceps.
If you've questions about your particular nutrition and well being needs, think about working
with a registered dietitian to create a custom-made meal plan. Kefir is a fermented milk-based drink that's high in protein, containing 9.21 grams per cup.
It may be enjoyed by itself or added to smoothies, making it an easy method to improve your protein consumption. Magnesium is essential for protein synthesis and muscle contraction, so maintaining optimal magnesium shops
is important for muscle development and power.
Mass gainers are 'essentially just powdered meals', so when used accurately, yes, they're healthy.
Whereas that is true, drop sets benefit from what’s
generally recognized as "effective reps". Basically, it looks as
if some muscular tissues could reply higher to exercises that problem them probably the most when they’re in a stretched place.
However what’s attention-grabbing is that the 5-9 set group nonetheless skilled about 80% of the max gains,
and the 1-5 set group about 60% of it.
It also can help improve mobility, ROM, improve muscle well being and reduce the chance of harm.
While the mechanism just isn't properly understood,
some analysis means that creatine supplementation may lead to will increase muscular power and muscle fiber measurement (80).
Essentially, eating more carbs across the time you raise and
fewer carbs whenever you're at rest.
Nevertheless, BCAAs are not complete proteins and may not offer
as vital of a profit as including food-based choices or whey protein as an alternative.
This effect can help lengthen your post-workout nutrient absorption. But the advantages of casein may be most notable throughout sleep.
When you go to mattress, your body releases progress hormone, and when protein is out there, MPS may be stimulated.
However, should you're on a gradual weight gain programme, it
will still offers a significant boost to your
day by day calorie intake regardless. Containing a 746 calories
per 200g serving, this is Protein Works' 'Excessive' mass gainer, which means it is best suited to anyone trying to significantly enhance their every day energy.
For a decrease calorie vegan various, opt for their regular vegan mass gainer.
Perfect for progressively and conveniently
building mass, this weight gainer packs 520 kcal per 135g serving,
66g of carbohydrates sourced from extremely fantastic
Scottish oats, and 8.9g of fats. The Intense Mass Powder from Optimum Vitamin lives up to its name.
Also, I highly suggest giving this article a read subsequent
to study a new coaching method that you must begin making use of to all
of your workouts to construct muscle even faster.
The greatest way to do this is to simply stay consistent along
with your workout routine. And then use a development technique, similar to double development, to ensure that you’re overloading your
workouts over time. Health athletes who wrestle to increase weight
need to eat a lot of meals to get enough calories so that they can begin rising.
Add in some bananas or frozen fruits to turn it into a pleasant shake, especially if you are a fan of juice and smoothies.
Have the program personalized to your personal needs with considered one of our expert...
This offering from Optimum Nutrition is a high protein, low calorie formula
that provides a balanced amount of carbs, vitamins, and minerals to assist with post-workout recovery.
The company states that individuals also can take it as a excessive protein snack between meals.
Candy Vanilla was, as advertised, very sweet, however at occasions, can be overbearing if the shake is taken early in the
morning.
It’s like filling up your muscle car’s gas tank earlier than a big race.
Lastly, spread your every day protein intake reasonably evenly throughout the day, and you’re golden. Protein offers
you with amino acids your body makes use of to repair muscle fibers and
create new muscle tissue. If you add too much too quick, especially training quantity, you would possibly exceed your body’s capability to get well and end up overtrained as a substitute.
The Dymatize mass gainer is a must-have in your
food plan because it sets out to give you that protein-packed, carb-fueled drink to pump you up for the whole day.
Protein powder is usually necessary to satisfy your day by day necessities for protein. This may be wherever from 1
to 1.5 grams of protein per day, per pound of body weight.
In combination with constant resistance exercise coaching, mass gainers
can work, though extra analysis is important. The company states that this blend of high of the range slow-releasing and fast-releasing proteins
helps increase amino acid ranges, which assist with muscle development and muscle mass upkeep.
The Financial Victory is certainly one of four main Victory Situations in Civilization 7 you could get in the Modern Age.
To put together, add the powder to your chosen liquid, shake
completely, and enjoy. Experimenting with completely
different ingredients and liquids allows you to create a shake that meets your caloric wants and fits your style preferences.
Roxana Ehsani is a registered dietitian nutritionist, board-certified sports activities dietitian, nationwide media spokesperson and recipe developer.
She has been quoted in lots of of nationwide media
retailers, together with EatingWell, U.S. News & World Report, Runner's World, Newsweek and heaps of others.
Def check out a health app or make an appointment
with a personal trainer if you’re new to #FitFam. You ought to at all times give your
bod time to bounce again after every workout.
Research indicates that a person taking a mass gainer while pursuing a sustained resistance exercise training program can see advantages in muscle strength and size, although more research is important.
You now have an excellent effective 12 week program to build muscle all
through each the upper physique and the lower body. I've included some
extraordinarily highly effective intensity enhancing strategies that can actually force your muscular tissues to
renewed progress. Yet, unless you focus on proper exercise kind, you won't get
probably the most out of this or another workout program.
Creatine is an amino acid that will increase intracellular fluid retention (ATP), muscular measurement, strength, and protein synthesis.
This can help overload the muscular tissues, inflicting reasonable
increases in lean mass. Nonetheless, we have had some reports of creatine monohydrate elevating blood pressure
in sure people, so it will be sensible to monitor this throughout supplementation.
It ties into progressive overload; you need to carry somewhat heavier or do another rep than final time to keep
growing, and a exercise log is one of the simplest ways that will
assist you keep in mind what you have to beat. Maximizing muscle growth is often a confusing course of with all the knowledge on the
market. Nonetheless, if you follow the above science-backed recommendations, you’ll have a
muscular physique worthy of the greek gods themselves.
How you construction your coaching, your choice of
workout routines, your food plan, your recovery methods, and your mental attitude all play
critical roles in your quest to pack on the lean muscle mass.
Periodization is a coaching principle that places you through totally different coaching phases.
For instance, part I might focus on power, part
II could give attention to power coaching, and part III could give attention to hypertrophy.
Every part is typically a quantity of weeks long and permits for a wide selection of movements, reps, sets, and
exercise protocols so that your body by no means adapts and retains growing.
Pump training is outlined as high-volume coaching which causes sarcoplasmic hypertrophy, an increase
in sarcoplasmic fluid in your cells. To construct muscle, you have to place sufficient stress on your muscles to drive them to adapt; and lifting weights is the
right solution.
There are a quantity of things you want to search for in a mass gainer that optimize your weight gain with the minimum number of unwanted
effects. For including mass as shortly as potential, Optimum Vitamin suits the bill because of its inclusion of a
variety of vitamins and minerals. This means it provides your body with the entire building blocks
it needs to synthesize muscle throughout a bulking
section. Extras like medium-chain triglycerides and omega-3 fatty acids sweeten the deal. -
تعليق
الخميس, 20 آذار/مارس 2025 04:20 مشارك من قبل Bwgqbk
order lipitor 40mg without prescription - lipitor 80mg cost buy lisinopril 10mg without prescription
-
تعليق
الأربعاء, 19 آذار/مارس 2025 17:06 مشارك من قبل affordable samba outfit Nike ZoomX Vaporfly Next 2 sneakers MEN
å,'1ô https://www.xtaltq.com/sex/3758/
Electroplating Chemicals https://www.whbrightchem.com/electroplating-chemicals
affordable adidas original store miami Nike Woodside 2 "Dark Gold Leaf Dark Gold Leaf" sneakers MEN https://onlineshoesoutlet.shop/
å,AV'15q https://www.mdpacker.com/sex/4313/
cheap yeezy merch Nike Air Zoom Structure 23 sneakers MEN https://onlineshoesoutlet.shop/
å,AV'15q https://www.yongguielectric.com/sex/2419/
¡,LZ https://www.lxfountain.com/sex/527/
techbase.co.kr http://techbase.co.kr/
Fine Chemicals https://www.whbrightchem.com/
cheap adidas south beach Nike Air Max 90 "Supernova Galaxy" sneakers MEN https://onlineshoesoutlet.shop/
Organic Fluorochemicals https://www.whbrightchem.com/organic-fluorochemicals
Automatic Self-priming Peripheral Pump https://www.risefull.com/automatic-self-priming-peripheral-pump.html
(¿AVÆ https://www.yongguielectric.com/sex/1538/
Electroplating Intermediates For Nickel Plating https://www.whbrightchem.com/electroplating-intermediates-for-nickel-plating
cheap adidas outlet store paramus paramus nj Nike Dunk Low "Night Sky" sneakers MEN https://onlineshoesoutlet.shop/
affordable samba outfit Nike ZoomX Vaporfly Next % 2 sneakers MEN https://onlineshoesoutlet.shop/ -
تعليق
الأربعاء, 19 آذار/مارس 2025 10:29 مشارك من قبل affordable hermes kelly clutch [FREE SHIPPING]-Hermes Daydream High-Top Sneakers Unisex Calfskin In White Gold
affordable hermes bag charms [FREE SHIPPING]-Hermes Kelly Pochette Epsom Leather Gold Hardware In Purple https://hermesoutletdiscount.com/
Simple Modern Metal Craft Home Decor Ball Bulb Table Lamp https://www.besthome21.com/simple-modern-metal-craft-home-decor-ball-bulb-table-lamp.html
Usb Battery Led Wire Pearl Indoor Decorative Tree Table Lamp https://www.besthome21.com/usb-battery-led-wire-pearl-indoor-decorative-tree-table-lamp.html
affordable hermes kelly 32 [FREE SHIPPING]-Hermes Day Sneakers Unisex Calfskin In Black Silver https://hermesoutletdiscount.com/
(¿AVÆ https://www.yongguielectric.com/sex/1432/
cheap hermes sellier [FREE SHIPPING]-Hermes Eclair Sneakers Unisex Knit In Black Red https://hermesoutletdiscount.com/
Desk Minimalist Modern With Phone Holder Green Table Lamp https://www.besthome21.com/desk-minimalist-modern-with-phone-holder-green-table-lamp.html
AV SEXY https://www.teamfulseal.com/sex/4202/
¡,LZ https://www.zhaoqiangseal.com/sex/2934/
Luxury Home Decor Restaurant Hotel Crystal Table Lamps https://www.besthome21.com/luxury-home-decor-restaurant-hotel-crystal-table-lamps.html
http://www.softdsp.com http://www.softdsp.com/
336³èLZ https://www.tsl-scaffolding.com/sex/3900/
å,'1ô https://www.lxfountain.com/sex/2360/
affordable hermes brown bag [FREE SHIPPING]-Hermes Mini Kelly II Bag Epsom Leather Gold Hardware In Yellow https://hermesoutletdiscount.com/
Relaxing New Modern Desk Portable Minimalistic Table Lamp https://www.besthome21.com/relaxing-new-modern-desk-portable-minimalistic-table-lamp.html
affordable hermes kelly clutch [FREE SHIPPING]-Hermes Daydream High-Top Sneakers Unisex Calfskin In White Gold https://hermesoutletdiscount.com/ -
تعليق
الأربعاء, 19 آذار/مارس 2025 05:25 مشارك من قبل AV SEXY
Concrete Pipe Making Machinery https://www.baolaimachinery.com/concrete-pipe-making-machinery.html
Concrete Pipe Culvert Making Machine https://www.baolaimachinery.com/concrete-pipe-culvert-making-machine.html
cheap gucci shirts cheap BOTTEGA VENETA SMALL ANDIAMO-25*22*10.5cm https://atlantaluxuryshop.com/
162.imgbed.top http://162.imgbed.top/
(¿L: https://www.lxfountain.com/sex/3668/
Roller Suspended Concrete Pipe Mold https://www.baolaimachinery.com/roller-suspended-concrete-pipe-mold.html
AV SEXY https://www.mdpacker.com/sex/4138/
affordable gucci scarf cheap BOTTEGA VENETA SMALL ANDIAMO-25*22*10.5cm https://atlantaluxuryshop.com/
å,'1ô https://www.xtaltq.com/sex/3579/
rep gucci shoes for cheap BOTTEGA VENETA SMALL ANDIAMO-25*22*10.5cm https://atlantaluxuryshop.com/
affordable gucci shoes cheap BOTTEGA VENETA SMALL ANDIAMO-25*22*10.5cm https://atlantaluxuryshop.com/
rep gucci shirt cheap BOTTEGA VENETA SMALL ANDIAMO-25*22*10.5cm https://atlantaluxuryshop.com/
Roller Compacted Pipe Making Machine https://www.baolaimachinery.com/roller-compacted-pipe-making-machine.html
Roller Suspended Concrete Pipe Making Machine https://www.baolaimachinery.com/roller-suspended-concrete-pipe-making-machine.html
336³èLZ https://www.yongguielectric.com/sex/3810/
''1Æ https://www.tsl-scaffolding.com/sex/1847/ -
تعليق
الإثنين, 17 آذار/مارس 2025 17:52 مشارك من قبل Portable Clear Rotating Multi-function Table Makeup Organizer
(¿L:8 https://www.teamfulseal.com/sex/812/
å,AV'15q https://www.mdpacker.com/sex/1474/
fd1413 042 adidas The Velosamba vegan cycling shoes https://kickstheory.shop/
130 jordan 1s adidas Samba OG "Cream White" sneakers https://kickstheory.shop/
kickw adidas A.E. 1 Low lace-up sneakers https://kickstheory.shop/
å,'1ô https://www.tsl-scaffolding.com/sex/2198/
'r¤Ad https://www.xtaltq.com/sex/4485/
New Makeup Organizer Brush Storage Cosmetic Storage Box https://www.besthome21.com/new-makeup-organizer-brush-storage-cosmetic-storage-box.html
Desktop Circular Dresser Container Makeup Organizer https://www.besthome21.com/desktop-circular-dresser-container-makeup-organizer.html
http://www.borisevo.myjino.ru http://www.borisevo.myjino.ru/
kikcs adidas Gazelle "Night Indigo" sneakers https://kickstheory.shop/
Square Drawer Llipstick Makeup Brush Rotatable Storage Box https://www.besthome21.com/square-drawer-llipstick-makeup-brush-rotatable-storage-box.html
Makeup Brush Holder Transparent Cosmetics Organizer https://www.besthome21.com/makeup-brush-holder-transparent-cosmetics-organizer.html
ëf³i https://www.zhaoqiangseal.com/sex/4101/
jordan series es men's shoes adidas AE 1 Low "MX Grey" sneakers https://kickstheory.shop/
Portable Clear Rotating Multi-function Table Makeup Organizer https://www.besthome21.com/portable-clear-rotating-multi-function-table-makeup-organizer.html -
تعليق
الإثنين, 17 آذار/مارس 2025 10:43 مشارك من قبل ciaseeds.tempsite.ws
(¿L:8 https://www.mdpacker.com/sex/1371/
cheap gucci backpack mens cheap LV Bags 19B570317 https://farfetchoonlineoutlet.com/
¡,LZ https://www.lxfountain.com/sex/1950/
AV SEXY https://www.teamfulseal.com/sex/4964/
>4O=>9 (;0=3 https://www.zengroupcn.ru/water-hose
Z³i https://www.zhaoqiangseal.com/sex/1430/
Z³i https://www.tsl-scaffolding.com/sex/3377/
affordable gucci bag cheap LV Bags 19B570414 https://farfetchoonlineoutlet.com/
cheap gucci bag mens cheap LV Bags 19B570379 https://farfetchoonlineoutlet.com/
affordable gucci backpack cheap mens LV Bags 19B5790010 https://farfetchoonlineoutlet.com/
-;5:B@>8=AB@C@ https://www.zengroupcn.ru/generator
affordable gucci bags cheap LV Bags 19B570368 https://farfetchoonlineoutlet.com/
2B>@ =0?@O65=8O ?5@53> B>:0 https://www.zengroupcn.ru/ac-automatic-voltage-regulator
0A;>=0?>;=5==K9 0480B>@ https://www.zengroupcn.ru/oil-filled-radiator
ciaseeds.tempsite.ws http://ciaseeds.tempsite.ws/
رأيك في الموضوع
تأكد من ادخال المعلومات في المناطق المشار إليها ب(*) . علامات HTML غير مسموحة